そり腰という名の痛み

そり腰とは

そり腰って聞かれた事はありますか?腰痛のひとつで特に女性に多い症状なんです。
実際に壁に背中とお尻を付けてみたり、仰向けに寝てみて腰に手を当ててみてください。
余裕で手が入る人はそり腰の可能性があります。そり腰はヒールの高い靴を履いたり、立ちっぱなしで後ろに体重をかけていると、なりやすい病気です。
自分で治そうとすると毎日頑張ってストレッチをして姿勢を正さなければまず治りません。
時間も労力もかかるものなので、合わせて整骨院で骨盤の矯正をしてもらいながら、そり腰をなおしていきましょう。
また、そり腰は妊娠中の方もなりやすいので注意が必要です。また、30代以降の肥満体の男性もなりやすいです。
ぽっこりお腹やお尻が垂れ下がる原因にもなるので、身体のラインを気にしている人は要チェックです。
身体のラインを意識してハイヒールを履いているのにそれが原因で身体のラインが崩れるなんて本末転倒もいいとこですよね。
お尻がさがったり、猫背になったり良い事がないので、ふだんの生活から重心を後ろにしすぎず、姿勢を意識するといいではないでしょうか。